「意識できないけど本当はやりたいこと」メモのすすめ、わたしのEvernote活用術。
どうも、スワンです( 'ω')
最近ひょんなことから、超今更ですがEvernoteの活用にはまり始めています。
Evernote自体は学生の頃からなんとなく使っていたのですが、基本的にはメモや議事録をとったり、忘れないように仕様を書いたり忘れがちな仕事のフローなどなど…この頃だとほぼオフィスでしか使ってませんでした。
で、あまりにゴミが溜まってきたのでデータの掃除しよう！って一心発起して絶対使わないものや古いもの、意味のわからない走り書きをかたっぱしから削除。勉強用に使用してた参考リンク集などはメモだと運用効率悪いのではてぶなどクラウドに移行してとてもすっきりしました。
で、きれいにすると使いたくなるのが人の性（笑）
そこでふと年末に友人が「今年やりたいこと」が終わってないから消化しなきゃっていってたのを思い出し、面白そうだから真似してみよっかなーとググってみたところ結構みなさんやられてるんですね「やりたいことリスト」。
「一生のうちに」とか、「今年中に」などなどみなさんいろんな期間を設けてやりたいことを書き出して埋めていっているようです。人のを見るだけでもけっこう面白い。
もちろん書く場所はEvernoteじゃなくてもいいんですが、せっかくきれいにしたのでわたしはEvernoteにてろてろとやりたいことを書き連ねてみました。書き連ねてみたらこんな感じ。
いろいろツッコミはあると思いますが適当に書いてみると「あ、そうそう。こんなことやりたかったなそういえば」って忘れてたけど実はやりたかったことってけっこう多いもんだなあと驚いたものです。１００つ作る、みたいな数の目標作るとけっこう重くなりそうなのでわたしは週１で眺めて思い出したり書き足したり、逆に削ったりとゆるーく編集してます。あと個人的には「人生初」じゃなくてももう一度やりたいことは書いちゃってます。私の場合だとダイビングとか免許持ってるけど意識しないといけないことが多いので書いてました。
で、面白いのが書き出してみると「じゃあこれしたいから次に何のアクション取ろう？」ってなるんですよね。"書くと叶う"って言われたてたけどそのカラクリはこういうことかって実感しました。そして改めて人間って面白くて、
自分の欲望すら、まともに覚えてられないものだなあ。
と気付かされました。覚えてるだけで、思い出すキッカケがあるだけで人間ってこんなに行動に移せるんだなあと面白いくらい効果を実感してます。
さてやっと本題ですが、その延長で個人的にはじめたもう一つの習慣があります。
「意識できないけど本当はやりたいことリスト」
やりたいことリストは個人的には大きな目標や願望が強めですが、わたしはここにちっさいちっさい願望を書き留めてます。きっかけだったのは、毎晩ふとんに入るたびに頭をよぎっていたことでした。
@ふとんの中にて
(´･ω･`)oO（今日もドローイングできなかったなあ…
(´*ω*`)oO（読みかけの本も読めなかったなあ…
(´-ω-`)oO（あ、ストレッチするのも忘れちゃっ…zzz
なんて調子で「今日も"あれ"をするのを忘れた」と思いながら寝ることが多いことに気づきました。本当に小さいことばっかりなのですが、「本当はあれをしたかったのに…」とちょっぴりブルーな気分で寝ていたものです。1日の終わりなのに、これは気分が悪い。
そこで何気なく、ふとんの中でとりあえずEvernoteにメモっとくかと寝ぼけ半分で今日忘れたことを書き留めてみたのです。ふとんの中でできるので超楽チン、それを何気なく３日くらい続けたところであることに気づきました。一定量を書いたらそれ以上増えなくなったのです。
書き出してみたらこんな感じ。
毎日１０個やりたいことがあったようです、個人的に下に行くほど重めの内容。ちなみに逆立ちはもともと好きなのと、整体で肩周りがなかなか好調しないので対策でやってみようと思って始めたかったことです（笑）
で、不思議な話ですがやっぱり人間って日常生活送っているとこんな１０こすら覚えてられないんですよね。寝る前に思い出すのもせいぜい２〜３こ。思い出す労力もやってない自責感もけっこうなストレスだったんだなあと今となっては思います。
それで「人生でやりたいことリスト」と一緒で、書き出すと人間ってやっぱり行動できるんです。毎日全部とはいいませんが、６割くらいは毎日できるようになりました。甘い！って言われそうですが元が０なので６割って驚異的な変化です。
でもそれってただのToDoリストじゃん！って思う方もいると思うんですが、「しなきゃいけない = Must」と「したい = Want」って印象が全然違うんですよね（屁理屈とも言われそうですがw）なんというか、追われてる感がない。忘れない効果は一緒だけど後者の方が明らかにストレスフリーなんです。あと自分のしたいことを見るのって意外と楽しい。
最近は毎日２〜３度空き時間に見て「お、これは今日やれるぞ〜」とゆるく自分のWantを消化してます。これが１週間、１ヶ月、１年と続いたらずいぶん暮らし方も変わってくると思います。
仕事でもプライベートでも、メモの力は侮れませんね。
2016年、みなさんもゆるく自分のWantを叶えてみてはいかがでしょうか？
（おまけ）
実を言うと、さらに加えて「意識できないけど本当はやりたいことリスト」に便乗してEvernote日誌も初めてみました（単細胞なので火がつくと一気にやりだすタイプです、笑）
ちょっとしたその日の感情や覚えておきたいことをメモってます。仕事でうまくいったことや怒られた内容、人間観察、ポエムっぽいものも全部箇条書きで気分でリアルタイムにメモってます。溜まったらちょっといいことありそう、ぐらいの気分でメモテストしていきます。
ということで「意識できないけど本当はやりたいこと」メモのすすめでした。
相当遅れてやってきたEvernoteブーム、いつまで続くかはまた続報で（笑）
それではまた( 'ω')