3月31日練習
2024.03.31 10:48
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3月最後の練習。
参加者はいつもより多くていい感じ😍
みんな元気です♪
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田代選手、50歳過ぎてもバリバリ✌️
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相馬GM、60歳過ぎても元気いっぱい💪
大金選手、70歳過ぎてもグランドに来て走ってるだけでもスゴイ😳
ヤングとシニアが楽しくラグビー🏉するのが、でんでんスタイルです🐌
並木団長、いつもサポートありがとうございます😊
細小路HCもまだまだ練習仕切ります🫡
参加者:並木団長、細小路HC、大金、森、小松、相馬GM、小林、和氣、豊島、田中、田代、室井、山科、山田副CP、川子、鶴見、相田、向山
内容:ランパス、グリッドパス、グリッドフィットネス、キックダッシュ、連続ラック、9シェイプ確認、オフロードタッチフット、キャットウォーク🐈
今日は少し強度を上げました。
連続ラック、しんどかったネ🤢
栄養つけて来週もみんなでがんばろう🦍
ま、また来週🍦