3月31日練習

3月最後の練習。

参加者はいつもより多くていい感じ😍

みんな元気です♪

田代選手、50歳過ぎてもバリバリ✌️

相馬GM、60歳過ぎても元気いっぱい💪

大金選手、70歳過ぎてもグランドに来て走ってるだけでもスゴイ😳

ヤングとシニアが楽しくラグビー🏉するのが、でんでんスタイルです🐌

並木団長、いつもサポートありがとうございます😊

細小路HCもまだまだ練習仕切ります🫡

参加者：並木団長、細小路HC、大金、森、小松、相馬GM、小林、和氣、豊島、田中、田代、室井、山科、山田副CP、川子、鶴見、相田、向山

内容：ランパス、グリッドパス、グリッドフィットネス、キックダッシュ、連続ラック、9シェイプ確認、オフロードタッチフット、キャットウォーク🐈

今日は少し強度を上げました。

連続ラック、しんどかったネ🤢

栄養つけて来週もみんなでがんばろう🦍

ま、また来週🍦