HOLA, ANSIETAT! ePub gratis
HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ
Ficha técnica
- HOLA, ANSIETAT!
- NÚRIA GABERNET I DÍAZ
- Número de páginas: 272
- Idioma: CATALÁN
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788413561967
- Editorial: COSSETANIA
- Año de edición: 2022
Libros completos gratis para descargar HOLA, ANSIETAT! 9788413561967 in Spanish
Overview
AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor
ePub Recomendados: The Cursed by Harper L. Woods on Ipad read book, VALKIRIA: GAME OVER leer epub gratis read book, Descargar ebook MARTI EL APOSTOL | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) pdf, Descargar ebook MEDICINA FAMILIAR Y PRACTICA AMBULATORIA (3ª ED.) | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) here, EL PEQUEÑO LIBRO DEL AMOR EBOOK EBOOK | 72 KILOS | Descargar libro PDF EPUB download pdf, PDF [Download] The Piper's Promise by Leah Cypess site, Download Pdf Closer Baby Closer by Savannah Brown link, Online Read Ebook Just Stab Me Now by Jill Bearup link,