太陽の力
2018.11.19 02:17
おはようございます🌞
今週も元気にいきましょ♪
体幹を鍛えると痩せやすくなる!?その理由とは…
体幹とは頭部と四肢を除く、胴体部分のことです。
体幹部にはエネルギー燃焼力の高い赤筋が多く存在しているので、体幹を鍛えることで燃えやすく痩せやすい身体に導くことができます！
バレエトレーニングで一緒に身体を動かしましょ〜
またブログでもご紹介しますね！
RIO ballet school
12月より、月曜日
大人ビューティーバレエクラス開講
18:40〜19:30
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