岸根知也 公式ブログ BoxTMYeer

花粉症を終える方法

2024.04.02 10:40


まいどです。


毎年春に

かれこれ10年くらい

悩んでいた花粉症ですが


治りました!


治りましたって表現が正しいかどうか

わかりませんが

・・・発症しない方法


『パンを食べないこと』


もうちょっと細かく言うと


【小麦を摂らない】


いわゆるグルテンフリーです


パンとかうどん

とかですかね


そんな感じです



さて

只今療養中ですが


3月は

1日10キロランニングを目標に

身体を戻しています




こっちは外でのランニング

上からみるとなんか中学の歴史

思い出しますね😼笑


では

最後までお読みいただきありがとうございました