5秒ルール

人間、やろうと思ってから5秒以内に

行動したら、うまくいくそうな。

やろうと思ってから5秒で、

脳は「やっぱやめとけ」ちいう

信号を出すそうな。

それが出るまでに動けばいいちいうお話。

続けると一貫性の原理より、

習慣化されるそうな。

そして行動の度に脳が刺激されて、

ドーパミンが分泌され、

やる気が出てくるそうな。

今まで「3km走ってこようかなぁ」とか

「チャリで竜王山行こうかなぁ」ち、

考えたけど、やらんかったことは星の数。

5秒以内に動いておけば、

全て実行できたんかもね。