身長153cm 69歳 女性

3ヶ月で

体重　－９.３kg

ウエスト　－１２.４cm

☆ダイエットしてみて率直な感想は？

ダイエットのきっかけは、見た目ウンヌンより、コレステロール値が高くなり、薬を飲まなければいけなくなった事でした。見た目も良くなり、いろんな服も着られるようになり、健康にもなれたのでうれしい限りです。

☆ダイエットをして変わった事はなんですか？

・上半身(胸、腕、お腹まわり)サイズダウンした。

・顔が小さくなり、マスクが小でよくなった。まぶたも痩せ目が開きやすくなった。笑いやすくなった。

・下半身(おしり、太もも)がすごく小さくなった。

・コレステロール値、血糖値が正常になった。

☆これからダイエットを始められる方へのメッセージをお願いします。

運動は苦しいし、食事制限だけのダイエットは苦しいですが、このダイエットは、栄養と水分を摂りながらみるみる痩せていくので、とても楽しく出来ます。皆様も是非挑戦してみてほしいです。