日々是好日 ２２７８ ２０２４年４月３日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

今日からは、６０歳からのチリツモ筋肉貯金③。

・鏡を見て、口角を上げる練習を繰り返すこと。

芸能人の方ってすごいと思うのは、口角上がって歯を見せてキレイな笑顔をするじゃないですか。

同じようにしようと思っても、全然できません。

プロフ写真撮る時、言われました。

「大げさに声を出すくらいまで口を開けて笑ってください。」

自分では大げさなつもりでも、写真はとても控えめです。

見られることに慣れていなかったからかなぁ・・・頬の筋肉がオサボリしているのです。

このことに気付いてから、口角を上げる練習をよくやっています。

マスク生活、すんごく嫌でしたけど、口元が見えないのでよくやっていました。

今の顔は、そんなチリツモ努力の結果です。

さて今日は。

午前仕事、丁寧に務めます。

ではこの辺で。

皆さまと私の今日が良い日となりますように。

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