pilates mico《ピラティス ミコ》

ピラティスは裏切りません!!

2024.04.02 23:49

2年くらい通ってくださったお客さま

ピラティスは初めてで

腹筋の縦筋をつけたい

ヒップアップしたい

とのことでお越しになりました。

また、健康診断で側湾と診断されたとのことでした。

実際に、姿勢を拝見すると

背骨のカーブに湾曲があり

カラダもねじれておられました。

ご本人は

特に痛みも支障もないとのことでしたが

私的には腹筋やお尻よりめっちゃ気になる😅

今は何ともなくても

将来痛みや支障がでるかもしれないので

お客さまのご要望にもお応えしながら

そこに意識をおいてプログラミングしてました。

コンスタントに通ってくださっていたので

1年後の健康診断では

ずいぶん良くなったねとお医者さまから

と言われたそうで

その言葉を聞いて私も嬉しかったです✨✨

当初のお写真と比べてみると

全体的に筋肉がついて

カラダのラインが綺麗に整っているのが

わかります。

お客さまも

初めの写真は元気がないですね💦

とおっしゃっていました😅

カラダとココロは繋がっているので

カラダの軸が整ってくる事で

ココロも軸が整ってきます。

職場が変わられて

今後はお会いできなくなってしまうのが

寂しいですが🥲

ピラティスが楽しいと感じてくださり

毎週来てくださったことに

感謝しかありません😭

ピラティスは1回、2回では

カラダは正直変わりません。

これまでの姿勢や動きの癖を修正していくので

それなりの時間はかかります。

徐々に変わっていくので

ご本人の体感としては

あまりないかもしれませんが

ピラティスを信じて続けてくださった方は

カラダは変わりますし裏切りません!!

体験レッスンのご予約は

@pilates_mico プロフィールリンクより

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