左脚鼠蹊部から膝までの間の腱が硬く張ってしまい、靴下も履けない状況

左足首は晴れ上がり左右で長さが3cmほど違う。

ハーブマッサージした後にトクセンで

丁寧にマッサージ。

少し改善したがまだまだ時間がかかりそうです。