練習日誌(4/3) & 新年度開始！

BJJ三木

新年度初めての練習です！

今年度も細く長く、コツコツと積み上げていきましょう😎✨

本日のテクニックは

・スタンドでのフロントチョーク

・クローズドガードでのフロントチョーク

・がぶられてから横に回ってのタックル

次回はがぶりからの展開の続きです💪🏻

◆次回の練習予定

4/6(土)の19:30〜21:00です！

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！