夜更かし

皆さまこんにちは(^^)

恵庭市美容室

moooooi HAIR SPACEのMIYAです(^^)

今日は休日で札幌に出ておりました(^^)

20時からの用事だったので着いたのは遅めでして

懐かしいメンツ（ほぼ美容師の方）とたくさん話をしていたら

気づけば帰りは日付が変わっていましたね（笑）

なんだか久々にこんな遅い時間まで起きてますが

よくこんな噂ありますよね？

「夜更かしすると髪の毛が早く伸びる」

…これ実は全く根拠がないただの噂です（笑）

それどころか髪の成長を妨げてしまうので

下手すりゃ毛が抜けます(^_^;)

髪のヘアサイクルは22時から2時に起きるので

その時間はなるべく睡眠を取るようにした方が良いですよ！！

現代人はなかなか難しいと思いますが(^_^;)

睡眠を取るのが難しいのであれば食生活でしっかりと栄養を補給したり

ヘアケア製品を使って補いましょう！！

（でもやっぱり睡眠はかなり大事です）

それでは今日はこの辺で(^^)

おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

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