自分の身体をメンテナンス

サロンの引越しから1ヶ月

新店舗作りはとても楽しかったのですが

普段のサロンワークとは違う作業が続き

自分の身体がかなりヘトヘトに。

普段よりも「施術を受けたい！」と

身体が感じているのを強く自覚しました。

しかし中々時間が取れず

4月に入ってようやく自分の身体を癒しに

サロンさんに行く事が出来ました☺️

サロンに行けなかった1ヶ月、

ストレッチをしたり

軽くセルフマッサージをしてみたり、

たっぷり休息をとってみたり。

私は普段からお客様にも

サロンでの施術だけでなく、

日頃のケアもとても大事ですよ

とお伝えしているので、

何とか自力で疲労回復出来ないものかと

色々試みたりしているのですが、

疲れきった身体（特に凝りを伴う物）は

セラピストの私でも自力では中々回復してくれず😇

それがサロンで施術をしてもらったら

みるみるうちにスッキリと。。。

どうしても自分自身では出来ないアプローチも多いですし、

私も自分ではどうしようもないと感じた時にはサロンで施術をしてもらいます。

本当は定期的にメンテナンスした方が良いのですが、

自力で何とか出来ないか

自分の身体で挑戦してしまうという

職業病のせいでギリギリまで耐えてしまいます😇

ですがやはり人に施術してもらうと

回復力が段違い・施術後の生活でパフォーマンスが良くなるので

凝りや疲れを我慢しすぎず、上手にメンテナンスしていきたいですね。

こちらは同じく個人サロンをされている

セラピストのお客様がご来店した時に

撮ってくれた新店舗の写真です。

施術後のお茶と共に☺️