4/21目覚めのパークヨガ

久しぶりに屋外でのヨガを開催します。

今回は公園の芝生の上で🌱

朝の少し早い時間、暑くなる前に☀️

🍀

ヨガをしてから1日をスタートさせると

ものすごーく充実した1日になるのです。

深い呼吸とともに

身体をのびのび・びよよーんと伸ばしたり

程よく体幹（軸）を整えたりしてると

脳から幸せホルモンが分泌されます。

マインドも中心に戻ってきます。

屋外で朝日の中でそれをやると

更に幸せホルモン増し増しで

身体や心の不調も解消されやすくなるのです。

パラダイムシフトが起こり

新しい世界線が始まる感じ🌏✨

まだ見ぬ世界線へ

ご一緒できたら嬉しいです♪💎

参加希望の方は

「パークヨガ」とメールなどでお知らせください。

📧aum.yoga.taiwa@gmail.com

🍀

4／21（日）

8:30〜9:45

@セーラの森公園（沖縄県読谷村座喜味)

¥2000（現地支払い）

🍀

※ヨガ初めての方も安心して参加いただけます。

※お子様連れも大歓迎です。

（遊具もありますが、お子様の安全は各自でお願いします）

※雨天の場合は延期になります。

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