講座のお知らせ

皆様、こんにちは。

朝晩、寒くなりましたね。車に乗られる方、車の冬支度はもうお済みですか？

さて、今日は講座開催のお知らせをします。

マインドフルネス瞑想講座 in 中郷

今回は、「ふれあい」がテーマ

大切なパートナーや、友人、家族との触れ合いにより、お互いの気持ちに気づき、更に絆が深められます。

マインドフルネス瞑想とは、「“今、ここ”にある感情や思考を、その瞬間、その場で感じること」です。

マインドフルネスを使うと、自分でも気づいていない、気持ちに気づくことが出来ます。

■日時とテーマ

１２月　２日(日)　ふれあいを感じる

※ 開催時間午前１０：００～１２：００

※ 最少催行人数４名　人数に満たない場合は変更の場合があります。

もうすぐクリスマス、マインドフルネスを使い、ドキドキ、ワクワクした気持ちを高まらせて、その日を味わってみませんか？

■参加費 ：２，０００円 (当日、現金でお持ち下さい。)

■講 　師 ： 高原清美（心理セラピスト）

■会　 場 ： はーとぴあ中郷

　　　　　　　新潟県上越市中郷区二本木1763

　　　　　　　　駐車場あり

■定　 員 ： 限定１０人（定員になりしだい締め切ります）

　　　　　　最少催行人数４人

■申込み/問合せ：カウンセリングルーム clavus(クラーヴス)参加ボタンをポチッと押すか、メール、TELまで

Eﾒｰﾙ：tyami_babys@iCloud.com

TEL：080-1354-8655