カラーヒーリングセラピー

アロマ繋がりで学んだカラーセラピー

時々友人にお願いしてセラピーの練習をしてるのですが

アロマセラピーもカラーセラピーもどちらも、クライアントさんの思考や感情の整理をお手伝いするもの

なので、キーワードは投げかけますが、答えを誘導とかしてはダメなので

常に俯瞰してる意識で、フラットな意識で自分の思い込みや偏見を脱ぎ去る感じから

私自身も思考の訓練になるのです。

何かしら我が家ですると、おやつはほしくなりますよね

頭を使うと、甘いもの食べたくなります

今回は珍しく和菓子

とっても美味しかった浦志満本舗さんの桜の時期限定の松露と、冷凍していた舟和の芋羊羹に、私作の浮島で

ポジティブ・ネガティブ、どちらの感情も大切です

ネガティブな気持ちから気が付く事も多くてびっくりするけど、気分は晴れます