4月川奈クラススケジュール　伊東市ピラティス　伊東市ヨガ　伊東市ジム

4月もどうぞよろしくお願いいたします♪

【クラス内容】

◯姿勢改善

エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作ります

体の土台作りです

姿勢が整うとボディラインも整い、不調が減りますよ

補正下着や人の施術だけでは良い姿勢は保てません

◯マットピラティス

ピラティスメゾットをベースに

その他エクササイズ、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ

◯ストレッチ

トレーニングが難しい体がカチコチの方

ストレッチやツールを使って体をほぐしましょう

少人数制、70分

4/1（月）

10：00

4/3（水）

9：00

4/4（木）

9：00、10：40、14：00、16：00、 17：30、19：00

4/5（金）

19：00

4/6（土）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

4/10（水）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

4/11（木）

9：00、16：00

4/13（土）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

4/15（月）

10：00

4/16（火）

19：00

4/17（水）

10：00

4/18（木）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

4/19（金）

15：00、17：30

4/20（土）

9：00、10：40、13：00、17：30、19：00

4/24（水）

9：30

4/25（木）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

4/26（金）

14：00、16：00、17：30、19：00

4/27（土）

9：00、10：40、14：00、16：00

もちもの　・ドリンク

　　　　　・フェイスタオル

ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻‍♀️

ご予約日変更やキャンセルは、

なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺

※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻‍♀️

パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆

申込

mail yokko-renren@i.softbank.jp

インスタグラムDMからも受付可能です

https://sundiy-yoga.amebaownd.com

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