ありのままの自分を受け入れること

私はヨガは、この練習でもあると思っています。

アーサナ中に出てくるいろんな自分。それを受け入れて、次に繋げていく。

練習していく中で、受け入れられることはとても増えたのですが、

まだまだ、自分が思っている以上にありのままを受け入れられていないことって多い。

例えば、このブログも数日アップしていなかったのですが、こんなことを書きたいなと浮かんではくるけれど、こんなふうに思われるのではないかとか、色々な考えが浮かんできてアップできなかったり。

ただヨガの良さを伝えたくて発信しているし、自分が思っていることを書いているはずなのに、どこかカッコつけようとしている自分がいたり、みんなに好かれようとしている自分がいたりする。

でも、自分の考えをしっかりと書き、その考えに共感してくれた人たちが集まってくれて一緒にヨガを行う方がよっぽどお互いにとって気持ち良い。

ありのままを受け入れることも少しずつヨガを通して練習して行きたいですね。