日々是好日 ２２８２ ２０２４年４月７日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

６０歳からのチリツモ筋肉貯金⑦

・まじめに雑巾（布巾）絞り

タオルだと厚いので嫌になるけど、台拭きなら毎日絞りますよね、

マイクロファイバーより、蚊帳織の方が少し力が要るので、そちらの方が良いと思います。

年齢を重ねてくると握力が弱くなるようです。

実際、仕事先でのこと。

台拭きがキッチンにありました。

絞ったのが分かる状態で置いてあったけど、結構水分が残っています。

意識しなければ少しずつそうなっても気付くことはないけれど、若いうちからちゃんと絞ることを意識すれば、筋肉がオサボリする方向にいかないはず。

さて今日は。

法事で宇都宮、レール＆レンタカー。

北山霊園の桜は見頃だと思います。後ほどアップいたします。

ではこの辺で。

皆さまと私の今日が良い日となりますように。

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