7年ぶりにソフトテニスをした話。

今日は妻が仕事だったので、こどもたちと一緒に近くの元気広場に行って遊ぶついでに7年ぶりにソフトテニスをしました。

といってもサーブを打っていただけですが、1時間程度やっていただけで肩がパンパンに張っています。

こどもたちと遊びながらなのでずっと打ち続けていたわけではなかったのですが、流石に7年ブランクがあると負担が大きいですね。

とはいえ、7年ぶりの割にサーブのトスアップは高さも位置もブレずにできていたので、身につけた技術は体が覚えているということが再確認できました。

ただ、スピードを上げようとすると肩が飛びそうになるので、久しぶりの運動は軽いところから始めなければいけないなと感じました。