中医薬膳師養成講座

【中医薬膳師養成講座】

今日から中医薬膳師養成講座に参加しています。

これから一年かけて中医薬膳学を学び直します。

今日は基本理論などでしたが、早速「子午流注」のお話も。

「子午流注」とは中医学の体内時計みたいなものです。

寅の刻の肺経から始まり肝経まで。

経絡の流注と時間を組み合わせた時間医学についてのお話でした。奥深いっ

最近肝の時間（丑の刻）まで起きてることもあるので、せめて胆の時間（子の刻）までには寝ないとね😅

家に帰ったら実家からたけのこも届いていました❣️

旬の食材を取り入れるのも大事です。

実践してこその中医薬膳学。

一年間頑張ります💪