必ずそうなる

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手を合わせ 

静かに呼吸を続けます

 呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在る 

ひとときを楽しみます 

行動しようと思ったら

 行動してみる 

そうしたいと思ったら

そうしてみる 

自分の気持ちに

すなおに従うがいい 

他人がどう思うかより 

自分がどうしたいかである 

必ずそうなる 

信じて 

行動してみる 

必ずそうなるから 

良い一日を 

いつもともに