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かいごはん 野菜と穀物ときどきヌクマム

10がつ6かのお弁当

2015.10.06 03:22





スープジャーには

鶏のラグマン

五分搗き米

ピーマンステーキ、サテーがけ

ピーナッツ味噌



前にテレビで見たラグマンが美味しそうで作ってみた

予想よりかなり美味しい

にんまり

自家製ケチャップがいい仕事をしている

もひとつ、にんまり



スープジャー

お弁当箱

水筒

これだけで大荷物

さらにノートやら文房具もある

登山でもするの?てなリュックで日々通勤