キッズヨガで子供の口の半開きは改善

お子様の呼吸は

鼻呼吸ですか？口呼吸ですか？

気付くと子どもの口が半開き。

「だらしないよ」「お口を閉じなさい！」と注意をしているママもいらっしゃるかもしれません。

でも、閉じたくても閉じられない場合、それは「鼻づまり」だけが原因ではありません。

口呼吸にはこんなデメリットがある

口呼吸が長く続くと、「顎がない」「唇がめくれている」「頬に締まりがなくなる」など、なんと顔立ちそのものにまで影響を及ぼします。

そして口呼吸の原因として、姿勢や足指が関係あるのです！

ヨガでは姿勢も足指もしっかり使う&ヨガの呼吸は鼻呼吸。

徹底すること、また習慣にすることで顔つきまでも変わってしまうと思うと信じられませんよね。

鼻呼吸は頭にもしっかり酸素を運ぶ事ができるので、お勉強の効率もUP間違いなし。

今や、人口の約半数がなっているといわれる「口呼吸」。正しい呼吸ができているか、親子で見直してみましょう。