冬の間にお腹引き締め!

半端ない!!腹回りの浮き輪っぷり!!何重巻いてんだー!!

ということで友達に教えてもらいました!!

ヒトミ先生の引き締め動画!!

先日ぎっくり腰やらかした私は(笑)、おっかなびっくり始めてみましたが、

自分の筋力の無さにびっくり!!

もう筋肉痛になる以前の問題!!!!

とりあえず一週間チャレンジというお腹周りからスタート!一応終了して(途中ついていけず、泣きながらリタイアしたり:笑)、二週間チャレンジに突入・・・

まだポッコリお腹ですが(苦笑)、続けていると何となく朝からヒーヒー言ってる自分にうっとりしちゃうというか(え、M?!)。

頑張って続ければ、先生みたいなキュッとしまった体が手に入る・・・のかなぁ。

他にも二の腕とかいろいろな部位のチャレンジあるみたいです。

気になるところからレッツトライ!