ヒトが幸せになる為に欠かせないもの
寒いですね～～～
教室は暖かいけれども、教科準備室は寒い！！！
冷えが深刻になってくる今日この頃・・・・寒がりのYASUKOですヽ(*´∀｀)ノ
さて、昨朝。
パパと娘が何やら言い合っていました(^_^;)
ま・・・親子ゲンカは親子でやってもらえばイイので・・・
基本的には、介入はしません
我が家は、往々にして３人キョウダイ(^_^;)になりますので
対等にケンカしています・゜・(ノД`)・゜・
ほどなくして、学校から主人の携帯へ電話が入ったそうです
娘が、登校していない！
えっとさ。。。。
思春期に入りかけた異性の子どもに対して、何やったのかしら？
連絡を聞いたわたしの第一声はこれでした
わたしが勤務校から戻ると、パパは抜け殻の様に呆然と座り込み
子どもたちはリビングをプレイランドのように散らかして遊んでいました
おやぁ～ 何か。。。ありましたね(￣∀￣)
一瞬でわかりました。
取るものも取り敢えず、お風呂に子どもたちを誘いました
そこで、毎日恒例の「今日は、学校どうだった？」の交流タイムです
帰宅後、パパはしつこく娘を問い詰めたそうです（娘の主観。これが一番大事です）
もっとも。。。パパの言い分は正論なのです（わたしの主観。この場合は、たいした意味を持ちません）
しかしです！
正論で、子どもが素直に育ったら苦労はしません(つд⊂)
確認したいことだけ、一つだけ訊いてみれば十分です
「それでさ？
その時どう思ったの？
これで良いと思ったの？」
とわたしは娘に行方不明になっていた時間の気持ちを聞きました
わたしが確認したかったのは、娘の行動の目的です
パパを懲らしめるために、パパが
- 自分が行方不明になって心配すればいいいんだ
- お母さんに怒られればいいんだ
- 先生に注意してもらおう
などを思っているのか否かです
この発想はわたしには無いのですが、
最初の子育ての時に、なおっちが常にこの懲らしめ作戦で問題行動を起こしていました
この作戦は、子どものスタンダードなのか？
確認したかったのです
答えはNOでした
良いとは思っていないけど、気持ちがモヤモヤしていて
寄り道も立ち止まることもなく、いつもの通学路をトボトボ歩いていた
その結果、登校時間が遅れた
というものでした
門はしまっていなかったので、大幅な遅れでは無いようです
トボトボ。。。程度の遅れなのでしょう
これは、怒る対象ですか？？？？？？
説教や指導の対象でしょうか？？？？
わたしは、必要ないと判断しました
ほどほどに、お風呂をあがりました
今度は、パパのメンタルのフォローです
先に食事を摂ってもらい、わたしも一緒にいただきました
二人で、育児とは全く関係ない話をして子どもたちがお風呂から上がってくる時間を過ごしました
パパの機嫌も直り、子どもたちのおヘソも真っ直ぐになり
母子三人は、８時半には布団に入りました
二人は、速攻で寝ました
何でもないようなことですが
ヒトが、幸せになる為に必要なことがいくつかあるのだと思うのです
まずは、衣食住などの生命維持のための最低限の物事
それが担保されたのであれば、「自分のことを受け止めて」ということだと思います
その方法は無限にあるのでしょう
話を聞いて欲しい時もあれば
その話には触れないで欲しい時もある
深堀して気持ちを整理して欲しい時もあるし
関係ない話で、気分を逸らして欲しい時もある
そして、科学でいうのであれば【セロトニン】という幸福ホルモン
サプリを頼らなくとも、寝る前の牛乳なども効果があります
眠れぬ夜のホットミルクが有名なのは、この科学の日常版ですヽ(*´∀｀)ノ
我が家の場合は、寒くなってきた最近では【冷え】対策の養生も兼ねて
プレーンヨーグルトに、はちみつとシナモンパウダーを入れお湯で溶いて飲む
です。
プレーンヨーグルトは、大さじ５～６杯くらい
あの４００ｇの大きいサイズ１／３くらいをお玉１杯くらいのお湯で溶くのです
お湯は、単純に寒い時期だからです(^_^;)
飲むヨーグルトにしない理由は、食品添加物の関係です
甘味料などに発ガン物質を使っている場合が多いので、我が家はプレーンヨーグルトですヽ(*´∀｀)ノ
はちみつは、赤ちゃんは絶対にダメ！
養生の効果はありますが、死亡事故が最近でもありました。
わたしは、小学校に上がるまでは自主規制していました
シナモンは、冷え対策と甘い香りがリラックス効果です
そして、我が家では腸活のために、ダイエタリーファイバー（食物繊維）を
子どもには１／２スティック入れています（わたしは、１本）
ドラックストアで数百円で売っています
腸内環境が整うだけで、頭脳も心もかなり快調になります
さらに、スキンシップでもセロトニンは分泌されます
何度も書いていますがテルミーもそうですし
撫ぜてあげたり、くすぐってあげたりも効果アリ！！
わたしが幸せを感じるのは、肘から掌の内側同士をスリスリされると
たまらなく幸せになります
愛着が一気に湧いて、離れられなくなっちゃいますヽ(*´∀｀)ノ
良かったら、試してみてくださ～い