レッスンの選び方

度々ご質問をいただく

『どのレッスンを選んだらいいのか？』

1番初めは

【ポールダンス（トリック）】

のクラスを受講する事をお勧めします。

まずはポールに触って

基本の動きからレクチャーします。

回ったり登ったり…

慣れてきたら

【エキゾチックポール（ヒール）】

も挑戦してみてください！

ポールダンス用の高いヒールを履いて

曲に合わせて動く練習をします。

（ヒールが無い方は素足でも大丈夫です）