院内BGMは偏桃体を鎮める曲を流しています。

偏桃体とは、不安や恐怖などの情動に関与しています。パニック状態の時に抑制してくれるのが

ストレスに関与しているホルモン、セロトニンです。幸せホルモンとも呼ばれています！セロトニン分泌が不足すると、慢性ストレスや疲労、イライラ感、向上心の低下、うつ、不眠、体重増加につながります。

反対にセロトニン分泌が増加すると、

睡眠の質向上、腸管の蠕動運動促進、血管拡張、腸上皮細胞の分泌促進といいことだらけなのです。

日光浴やよく噛むことでセロトニン分泌が促進されます。

足圧で肩や背中や腰などをほぐすのも、睡眠の質が向上しセロトニン促進に役立ちます！

実際、不眠解消のおかげで、身体の状態が良くなり「当院に通う頻度が少なくなりました」というお声もいただいております！悲しいような嬉しいような(-_-;)

というわけで、セロトニンはとても重要なホルモンで生きていく中で不可欠です。