神戸の高校でヨガ！

今日は神戸の高校でヨガをお伝えしました！

約50名の野球部＋マネージャー＋近くに居たダンス部女子も加わって、学校内の芝生で行いました

今日の講師は私1人だったので、

座学でヨガの語源や意味、向かう方向性などをお話しさせていただき

太陽礼拝をいろんな意識を持ちながら練習しました。

ひとりひとり、違うこと

ココロとアタマの思うこと、感じること。

違うからこそ行き来し、バランスを感じていくこと。

みんな素直でかわゆい‼️

自分の夢に向かって頑張れ！

さて、明日からヨガリトリート@チェンマイ！

いざ、関空へ✈️