食べてストレス発散させようとしてる人 必見！

食欲の秋だから食べ過ぎちゃうんですかね～

なんてお声も聞こえてきたんですが

それもあるかもしれませんが

日常生活で交感神経に傾いてしまった自律神経を

「食べること」でリラックスさせようとしている

のかもしれませんよ～

いわゆる食べて（飲んで）ストレス発散！

もその１つ

一瞬スッキリする感覚があるかもしれませんが

ストレス発散のつもりが

逆に内臓のストレスがたまって

発散どころか蓄積になっちゃうんですよね

食べること（飲むこと）でストレス発散！している方は

11/25のセルフチネイザンがお勧めです(^^)

オトナ女子の不調：イライラ・不安・心配・焦りetc

「内臓と感情のデトックス」をサポートするセルフケア レッスンになっていますよ。