DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration
Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration pan James Nestor, Nelly Ganancia
Caractéristiques
- Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration
- James Nestor, Nelly Ganancia
- Nb. de pages: 432
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266327497
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2022
Téléchargez des ebooks pour ipod nano Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration (Litterature Francaise) par James Nestor, Nelly Ganancia
Overview
Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Savez-vous que respirer par la bouche modifie notre morphologie ? Que nous avons des érections nasales ? Que " respirer un grand coup " n'est pas toujours un bon conseil ? Que la mastication peut influencer notre capacité respiratoire ? Nous respirons 25 000 fois par jour...
et pourtant 90% d'entre nous ne savent pas respirer correctement, alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être. Le journaliste scientifique James Nestor nous embarque dans une investigation passionnante, à la découverte de l'art oublié de la respiration. Des laboratoires de Harvard ou de Stanford aux montagnes tibétaines, d'un prestigieux hôpital soviétique aux tréfonds des catacombes parisiennes, des fauteuils rembourrés des dentistes aux cellules capitonnées des hôpitaux psychiatriques, James Nestor a sillonné le monde à la rencontre de maîtres yogis, de scientifiques et de sportifs de haut niveau, qui ont étudié et expérimenté les pouvoirs insoupçonnés de la respiration.
S'appuyant sur plus d'un siècle de recherches scientifiques, explorant des techniques ancestrales, cet ouvrage fascinant nous révèle comment la respiration agit sur tous nos organes. Apprendre à mieux respirer, c'est acquérir le pouvoir d'agrandir nos poumons, de redresser notre corps, de prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) et d'équilibrer notre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.
ePub recommandé: PDF [DOWNLOAD] Distinctive Characteristics in the Propagated Sunnah defining the Aqidah of the Saved & Victorious Sect (Vol 1) by Shaykh Hafidh Al-hakami on Iphone download link, Read [pdf]> The Montessori Child: A Parent's Guide to Raising Capable Children with Creative Minds and Compassionate Hearts by Simone Davies, Junnifa Uzodike read pdf, [ePub] TODO LO QUE SE SOBRE EL AMOR. EDICION ESPECIAL descargar gratis site, Descargar [PDF] {EPUB} SARNA CON GUSTO (TRILOGIA REFRANES, CANCIONES Y RASTROS DE SANGRE 1) link, [Descargar pdf] LA REBELION DE LOS BUENOS (PREMIO FERNANDO LARA 2023) read book, Descargar PDF POLÍTICA Y FICCIÓN EBOOK read book, LA TRILOGÍA DE PARÍS EBOOK leer pdf pdf, [PDF/Kindle] Climatographie - Vous allez enfin tout comprendre by David Nelles, Christian Serrer read book, Download PDF Les déracinés pdf,