今週日曜日(第2・第4日曜)はピラティス開催日です☆
2024.04.11 04:00
こんにちは(^_^)
今週の日曜日はピラティス開催日です♪
ピラティスは、柔軟性や姿勢を改善し、筋肉のバランスを整える効果があります。
毎回レッスン前後に写真を撮って変化を感じることができます♪
キックボクシングと併用することで、全体的なパフォーマンスを向上させることができます。
興味のある方はぜひ一度参加してみてください♪
※定員に達ししだい締め切らせていただきます。
楽しく健康でキレイな体作りをしていきましょう~(^_^)
女性だけでなく男性の参加もお待ちしてます(^_^)
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