5月のスケジュール🎀

【今月のトピックス】

◾︎2週間チャレンジ20245月

期間:5/6(月)〜5/19日

実施内容:再発予防を目的にウォーキングの習慣化、胸回りのマッサージ、そしてストレッチや筋トレを行い、セルフケアを定着していきます。

〜その他〜

◾︎5/1(水)アートフォーラムあざみ野

◾︎5/19(日)アイビー千葉

◾︎5/29(水)ういケアみなと

🍀レッスンのご案内

【関内レッスン】

8日(木) 関内ホール　リハーサル室4

10:00〜11:10

70分/￥3,000

【あざみ野レッスン】

たまプラーザ　イッツコムホール

15日(木)

10:30〜11:40

70分/￥3,000

【新宿レッスン】

越屋メディカル東京営業所

26日(日)

①10:30〜11:40

②12:30〜13:40

70分/¥3,000

【Zoomクラス】◉全クラス対象

★フルレッスン

11日(木)10:00〜11:00¥2,000

★ハーフレッスン　

25日(土)21:00〜21:30¥1.000

胸回りのほぐし&ストレッチ

◎to be レッスンで1番大切にしているところ。硬さをとって感じている違和感を軽減し使いやすい身体を目指しましょう！！