きれいな太極拳とは

先日、生徒さんからきれいな太極拳ができるようになりたいといわれて、どういったものがきれいな太極拳といえるのか、しばらく考えてみた。それは、

呼吸が安定していること。

動作がゆったりとおおらかなこと。

軸がきちんとしていること。

きれいなボールを抱えていること。

足と手の動きがばらついていないこと。

などかなと思う。もちろん、上下相随、用意不用力とか、難しい言葉で生徒さんに説明すればそれらしいけど、そういったものはきれいな太極拳ができれば、あとからついてくるように思う。足を高くなんか上げる必要はないので、しっかりボールを抱えるように足を上げてほしい。見ていて気持ちがいい太極拳、そして自分がやっていて気持ちがいい太極拳。それがきれいな太極拳ではないかと思う。