Yogaとキールタン

動くヨガと唄うヨガ

今回はゆるい感じでYogaします

はじめての方も　お気軽に参加ください！

持ち物　ヨガマット

　　　　アーサナ (動くヨガ) の最後に

              シャバアサナ (仰向けに寝るポーズ) があります

　　　　ヨガマットくらいのブランケットを掛けると落ち着きます

　　　　必要な方はお持ちください

＊身体をしめつけない服装で参加ください

＊車でお越しの方は申し込み時にお伝えください