幸福

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ

 静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在る

 ひとときを楽しみます 

心の世界は 

社会と切り離せることができます

 内在の世界 

内をみつめていきます 

心の幸福は 

心の内にあり 

外と切り離すことで 

幸福への道は開かれます 

すべてを手放し 

ただ心の世界に身をおくとき 

幸福は訪れるます

 成すから在るへ 

外の世界から内の世界へ 

自在に移動することができるなら 

いつでも幸福を得ることができます 

良い一日を 

いつもともに