子供クラス（小1～中3）の稽古内容例

怒ったり厳しくする事でしつけるやり方ではなく、楽しみを重視しつつ体づくりにつなげていきます。

また、チャレンジを仕掛ける事で成長機会を作ります。

体づくりとしては基礎体力をつけることと受身を重視して、体が自然に反応できるように稽古していきます。

そしてケガをしないように気をつけ、礼節を大切にします。

※杉並区では土曜学校を実施しており、その際には土曜の参加が難しくなると想像されます。よって、個別に相談しながら日曜朝に稽古時間を設ける予定です。

子供向けカリキュラム例

• 礼
• 準備体操
• 膝行、後ろ受身、後ろ回り受身、前回り受身
• 片手取り四方投げ、受身
• 正面打ち一教、受身
• 正面打ち入身投げ、受身
• 呼吸投げによる受身
• 全身運動
• 礼