7 MINUTOS AL DÍA leer epub FRANZISKA RUBIN
7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN
Ficha técnica
- 7 MINUTOS AL DÍA
- FRANZISKA RUBIN
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788408247388
- Editorial: ZENITH
Descargar Ebook para Blackberry 8520 gratis 7 MINUTOS AL DÍA 9788408247388 RTF (Spanish Edition) de FRANZISKA RUBIN
Overview
Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye recomendaciones sobre: -prevención de enfermedades -medicina mente-cuerpo -alimentación y recetas -autorreflexión y crecimiento personal -actividad física y rutinas de deporte -interacción social y relaciones sanas -rituales de belleza y autocuidado Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día. ¡El tiempo ya no es una excusa!
ePub Recomendados: LA LIBRERÍA ENCANTADA leer el libro pdf download link, [ePub] EL GRAN IMPOSTOR descargar gratis site, DOWNLOADS Bonjour Saint-Esprit link, Read online: Par instants, la vie n'est pas sûre read pdf, Descargar ORTODONCIA Y SUS DISPOSITIVOS F. MONTAGNA Gratis - EPUB, PDF y MOBI download pdf, [Pdf/ePub] La Couleur pourpre by Alice Walker, Mimi Perrin download ebook read pdf, {pdf descargar} INTRODUCCIÓN A LA TEORÍA DE CIRCUITOS Y MÁQUINAS ELÉCTRICAS download link, VOY CONTIGO. EL VALOR DEL EQUIPO PROFESIONAL EN LA POLÍTICA leer epub gratis read pdf,