春の養生

冬の寒さを乗り越えるため

エネルギーを溜めこんだ身体は

あたたかい春を迎えると

外に発散したがります。

土の中で 今か今かと

芽吹く時期を待っていた

植物のように🌱

自然界の流れと

人間の身体は同じように

時を刻んでいます。

季節に合わせた養生を🫘

春のちょっとした心構え

アメブロに書きましたᝰ✍︎