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ヨガ日記🕊‎𓈒𓏸日々の事~ヨガを実践しながら感じた事や変容した事~

今日から 春土用 ゆっくり

2024.04.15 20:30

土用


そもそも中国の古代思想


陰陽五行説の考え方


「土」行(物事の変化と調整を司る力)


が旺盛になる時期という意味だそう


春は「木」行

肝・胆嚢


夏は「火」行

心・小腸


秋は「金」行

肺・大腸


冬は「水」行

腎・膀胱



※ヨガクラスでも参考にさせて

頂いている考え方です


四季それぞれの境目に「土」行


入ることで

季節が徐々に変化を支えてくれてるのかな?


と受け取っています


「土用」の「土」は

胃・脾臓

を司っているから


胃腸を休めるのに良い時期とされていますね


コロナ禍で土いじりをするようになってから

土用を意識していたら


人間の体もやはり自然の1部だなって

感じています


土用の時期は

ゆっくり体調不良の方も増えて


どよーんと

体が重くなる


なるべく

ゆっくり過ごそうと意識する

期間にしています


そうすると

自然と人生の波も整ってくる


皆様もやってみてね


5/5まではゆっくりゆっくり

内側へ


胃腸も休めて穏やかにじっとする


そうすると



いよいよ


5/6からの初夏から

エネルギーがどんどん上昇していきます


今日からはゆっくりゆったり



思った以上に


これでもかと言うくらい

ゆっくりゆったり


過ごしましょ


今日も読んでくださりありがとうございます


SYOCO