幸せな人生に必要なことは？

こんばんは。

本当の自分と繋がる道案内人　菊地留です。

　今日から奈良に出張です。

行楽日和になってきたので飛行機はほぼ満席でした。

伊丹空港でこんな綺麗な花壇がありました。

　さて、幸せな人生に必要なことってなんでしょうか？

　ハーバード大学で724人の男性の人生を75年以上追跡・分析したそうです。

１８歳から高齢になるまでなんですって！

すごいですね、長い研究！！

身体検査、血液検査、脳のCTR、家庭訪問、インタビュー、ビデオ撮影などをして、どんな職業につくか。

どんな毎日を過ごすのか、どんな会話をするか、いろんな角度からモニタリングしたそうです。

　もちろん同じ人生を送る人はいなくて、様々な人生があったそうです。

その長い研究の中で、莫大な研究資料が導き出した答えは一つ。

　それは「良好な人間関係」だったそうです。

お金持ちでもなく、有名になることでもないんですね。

　人との繋がり、社会とに繋がりが人を幸せに、健康的にもします。

ただ、人間関係でも質が大事で、自分を本当に理解してくれている人、自分が信頼できる人がいるかないかが大事なようです。

　また５０代で人間関係が良好な人は８０代になっても幸せという結果も出てるそうです。

あらら、ちょっとドキッとしました。

私５０代ですけど。笑

　幸せな人生に必要な良好な人間関係を今のうちに作っちゃって、

８０代でも幸せ〜💖を目指しましょう！