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hoshinokakera〜あなたの人生が輝きだす〜

思考のリセットの大切さ

2024.04.19 13:19

こんにちは、nozomiです。

ご覧いただき、ありがとうございます。

今日はのリセットの大切さはないというテーマでお話ししたいと思います。



生きている上で何かしらの問題を抱えている時、

あなたの心は闇の中を彷徨っているかもしれません。



暗く、息苦しい中にいると心は沈み、

活力を失っていることでしょう。



なんとかこの状況を変えらいけれど、

どうやって変えたらいいのか

必死にもがいて過ごす


そんな日もあるでしょう。



やはりそのような状態は

とても健全とは言い難く、

なんとか状況を変化させたいですよね。



そんな時状況は変わらなくても、

心のスイッチを切り替えることは可能です。



まずは自分を追い詰めるのをやめてみてください。


一旦、少しだけでも構いません。



問題となっていることから少し離れ、

自分が安らぐこと、

自分が好きなこと、心がリフレッシュされることをしてみてください。



なんだそんなことと思われるかもしれませんが、


これはとても効果を発揮します。



状況を作っているのは自分自身です。


まずは自分自身を緩ませてあげてください。



そんな場合じゃなくても

やってみてください。



一度リセットすることで、


ふと、こうしたらどうだろうといったアイディアや、


反省点、改善点が見つかるかもしれません。




一旦離れることで落ち切った気持ちが回復されます。


状況は思考から変えることができます。



思考が物事を動かします。