12月スケジュール
2018.11.23 11:07
寒気の影響で北風さん『ビュービュー🌬』
お天気はいいですが、寒い😵
寒い冬は苦手です。
南の暖かい島に行きたいな🌺
11月もあと一週間で終わりですね😱
早いわ。
12月。気持ちがソワソワしませんか？
この一年何してきたかなぁ🤔
と振り返る時期ですね。
良かったり、悪かったり、平凡だったり。
来年は今年より成長できるかな。と期待したり。
今年もあと1カ月あります！
最後までがんばりまぁす🤗
という事で、12月のスケジュールアップしますよ。
日頃の疲れがなかなか取れなかったり、冬になると、寒さで身体が縮こまって肩が凝りやすくなってきますね。そんな時は、ルーシーダットンで程よく身体を動かしてリフレッシュさせましょ🧘♀️
※ルーシーダットンは、身体を動かしながら、身体のバランスを整えていくものです。
難易度は高くないので、身体が硬い方でも始めやすいです。
ルーシーダットンで、元気な身体づくりしませんか？