１分間に５リットル

私たちは１分間に５リットルくらいの空気を肺に送り込んでいます。酸素の構成比は２１％ですから、かなり単純化して考えると１分間に１リットル強の酸素が肺に入ります。酸素が体にいきわたるのはうれしいことですが、肺の酸素が血中に入るか、細胞に入るかは、肺に入った酸素量とイコールではないそうです。呼吸を減らすなどで、肺の次の段階で酸素を受け入れやすい体制を整えておくとよいですね。