慢性不調は頑張り過ぎですよ？

最近ちょっとビックリしたんだけど…

偏頭痛持ちの人が老若男女問わず多い！ 

手足の先が冷えて仕方ないって人が多い！

ピルや鎮痛薬を毎月飲んでる女子が多い！

不妊に悩む人も多い！

気圧が低い日はダルくて頭痛くて辛い人が多い！

夜寝れない・朝起きられない…って人も多い！

そして、こういう不調に対しての

最近の世間の考え？理論？は、

気圧のせいだから仕方ない。

歳だから仕方ない。

更年期障害は若年席もあるから仕方ない。

冷え体質だから仕方ない。

…みたいな感じ…🙄

仕方なく無いよ‼️解決方法あるのに❣️

それ、流行りの健康美容ビジネスの

ドツボにハマってる状態じゃん🥺💦

 

スタートは… 戦後の植物油脂の流行からかな🤔

植物油脂摂取

→糖代謝の阻害

→→代謝の低下→妊娠しにくくなる

→→基礎体温低下→冷え対策アイテムが売れる

→→→成人病やガンが増える→医療が儲かる

→→→→成人病やガンに効くオメガ3オイルが売れる

→→→→→炎症を鎮静すると共にさらに冷える

→→→→→→

これは語ると長くなるからこの辺で🤣

あと、

冷えてるから 筋肉増やしましょう‼️

筋トレしましょう💪

スポーツジム通いやジョギング習慣こそが

健康のためのステータス…？！

っていう刷り込みも、

健康美容ビジネスの流行りの一貫だと思います🤨

なんて言って、

うちも健康美容系の仕事をやってるわけだけど😹

ガンガン鍛えて筋肉増やそ！

っていう方針では無いのですよ、うちは。

ちなみに、

筋トレやジョギングを否定してるわけじゃありませぬ🙏

それらは、あくまでも 趣味 としてやることであって、

健康のためにやるべき事 ではないと思っています😌

気合いで汗ダクで鍛えればいいってもんじゃない。

筋肉量を増やせばいいってもんじゃない。

引き締めればいいってもんじゃない。

全ては バランス だから🩷

世の中のみんな、頑張り過ぎだから‼️‼️

って言うと、

↑の不調で悩んでる人たちに限って必ずと言っていいほど

何にも全然ガンバってないです😭

不調だから怠けてばっかりです😖

って言うんですよね😹

いや、だから、、、

不調になってるってことは、

間違いなく、

頑張り過ぎだから‼️🤣

厳密に言うと

頑張らなくていいところが頑張ってて

ちょっと頑張るべきところが頑張れてないから

バランスが崩れてるだけなんだよね…🥺

丹田にチカラを入れればいいってもんじゃないし😂

丹田は大切だけど、力み過ぎたら使えないよ💦

というわけで！

子宮美人ヨガのクラスを復活させることにします。

火曜の夜と土曜の10時の枠にしようかなぁ🤔

わたしが今やってるヨガクラスは全て

子宮美人ヨガがベースにしている

体軸論を基本にしてるんだけど。

子宮美人ヨガの ゆるめる っていうのを

もう少ししっかり押し出したい。

だって、

みんな頑張り過ぎだから‼️←何度も言う🤣

身体の使うべきところを使わずにダラダラすると

結果的に 

使わなくていいところを使わざるを得なくて…

つまり 頑張り過ぎになって無駄に疲れるんです😹

綺麗な人って

無駄なもの🐷がないでしょう？

無駄な力みがないから、無駄なものがつかない。

わたしもまだまだ…まだまだ…だけど🤦‍♀️💦

一緒に いい感じのバランスを探して

バランスよく身体を使っていきませんか？

説明と簡単な毎日やりたいほぐしワークなんかは

インスタライブで夜とかに配信する方が

スタジオでやるより良いのかしら？もしかして…？🤔

どうでしょう？？？