〈むくみケア編〉自分を癒すセルフリフレクソロジーレッスン
自分を癒すセルフリフレクソロジーレッスン
足のリフレクソロジーの知恵を通して、自分自身の状態を観察し、触れていきます
こちらのレッスンでは、リフレクソロジーの知恵に加え、脚のむくみのケアの技術をお伝えしていきます
立ち仕事や冷えなどで、脚のむくみが気になる方におすすすめのレッスンです
お伝えするのはリラクゼーションを目的とした、痛みの少ないリフレクソロジーです
むくみに対応した反射区をお伝えし、脚全体のオイルトリートメントを行います
普段のセルフケアにプラスして、心と体を整えていきましょう◎
お伝えする内容
・自分を満たすこと、触れることについて
・「触れる」の解剖生理
・リフレクソロジーとは
・むくみに関連する7つの反射区と触れ方
・脚の筋肉とリンパ
・脚全体のセルフオイルトリートメント
受講時間
約2時間半
受講料
・18,000yen (テキスト・オイル代込)
・ペアでのご参加 おひとり16,000yen
・2回目以降のご参加 15,000yen
・2回目以降、実技のみのレッスン 11,000yen（約1時間～1時間半、オイル作成あり）
現金 or お振込み（ゆうちょ・三井住友）
定員
3名（最小催行人数 1名）
1名さまから、リクエストに応じて開催します
お一人リクエストが入った段階で、他のご参加者さんを募ります
マンツーマンでの開催も可能
持ち物、服装
バスタオル 1枚、フェイスタオル 1枚、筆記用具
ゆったりリラックスできる、太ももあたりまで出せる服
ご予約
「ご予約・お問合せ」からご連絡ください
ご希望の日時は、ご予約可能日をご覧ください
来月以降の予定については、一度お問合せください
以下の項目の記載をお願いいたします
（項目がないものは、ご質問・ご要望欄にご記入ください）
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・マンツーマン希望 or 他の参加者さんを募ってもOK
・ご連絡先
・受講料お支払い方法（現金 or 振込み）
ご参加お待ちしております