LE LABO 五福 について
" 草木のように自然体で力を抜いていられたら
私たちはもっと健やかに もっと自分らしく輝けるはず ”
日々の暮らしに活かせるアロマやハーブ、ヨガの学びは、私たち人間に本来備わった健やかさを補い引き出してくれます。植物や自然の恵みをお借りして、朗らかに生きるヒントを身に付けましょう。
講師プロフィール
佐俣香穂梨 ー KAHORI SAMATA
ニューヨークでのダンス留学、オーストラリア留学をきっかけに、
「本当の意味での健やかさとは何か」に関心を持つようになる。
ヨガ、植物療法、食を通じて学びを深め、2008年、信州伊那谷にて
Aromatherapy room psyche（プシュケ） を立ち上げ活動を開始。
活動は口コミを中心に広がり、長野・関東をはじめ、北海道・沖縄・
ニューヨークにて植物療法やヨガのワークショップを開催。
ヨガは、著名人やファッション関係者へのプライベートレッスンを中心に行ってきた。
現在は、長野の自然環境のもと、不耕起栽培で育てたハーブを主原料とする
自然派基礎化粧品のプロデュースも手がけている。
2024年10月、信州伊那谷にて築160年の古民家・箕澤屋に
カフェ、ヨガ、植物療法、イベントを楽しめる場「529 cafe & store」 をオープン。
翌年12月、西光山無量寺へカフェを移転し、
自然療法スクールは木工家具製作・デザイン事務所 KOJIMAYA へ移転。
また「巡り社」として、
里山整備や農、食にまつわる活動・イベントも継続している。
ヨガ歴25年・講師歴20年 ／ アロマ講師・セラピスト歴17年
NHK長野放送局「ひるとく」にアロマテラピー講師として出演。
【保有資格】
公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト
公益社団法人 日本アロマ環境協会認定環境カオリスタ
公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマハンドセラピスト
特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会認定メディカルハーブコーディネーター
特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会認定ハーブ&ライフコーディネーター
全米ヨガアライアンス RYT500
YOGA ed. （米国ヨガエド）認定 プレスクールインストラクター
陰ヨガ指導者養成講座 基礎・五行 修了
ホームヘルパー2級
食品衛生責任者
その他、ヒプノセラピーや西洋占星術、リフレクソロジーなどを学ぶ
はじめまして、佐俣香穂梨です。
ご覧いただき、ありがとうございます。
私は新潟に生まれ、長野で育ち、自然を愛する祖父母両親のもと、
幼少期より植物に馴れ親しんできました。
肌が弱かったため化粧水は母の手作り。
蚊に刺された時や汗疹の時も、自然の力で癒すことを教えてもらい、
植物の力を実感してきました。
さらに恵まれたことに、口にするほとんどのものは家族親戚が育てた米、野菜、果物で、
学生時代に消化器系を病んできた母は常に食に気を配ってくれていました。
そのおかげで、
大きな肌トラブルをおこすこともなく過ごせていたのだと感謝しています。
｜ヨガや植物療法との出会い｜
初潮を迎えてからは、月の半分は寝込んでいる状態でした。なんとかしてそんな自分を変えたい一心で、中学時代から自然治癒関連の本を読んだり、瞑想を取り入れたり、高校入学後は体を整えるべくダンスを始めました。そして卒業後は歌とダンスを学ぶためアメリカへ渡りました。最初の数ヶ月を過ごしたサンディエゴのステイ先で、喉が痛くなった私にママが出してくれたブラックペッパー入りのティーがとてもよく効いたことを今でも鮮明に覚えています。その後も、アメリカ、オーストラリアと何年か暮らしていく中で、体調が優れない私に現地で暮らす人々がアドバイスしてくれるのは、どれもハーブや食を用いたケアでした。オーストラリアではスーパーに精油が並び、医師も精油を使うことをすすめるほどです。日本のように保険制度がしっかりとしていないこともあり、普段から自然の力や日々の運動で体を整えている人が多かったです。
海外での暮らしは、「本当の意味での健やかさ」を見つめるきっかけとなり、帰国後はアロマやヨガを本格的に学びはじめました。
｜吐き気がするほどの頭痛が消え、性格もポジティブに！｜
月経痛の酷さとあわせて、頻繁に吐き気を感じるほどの頭痛になやまされていましたが、ヨガやアロマに出会ってから、大きく改善されました。特に、発熱するほど酷かった花粉症は改善され、今では無縁です。生理痛も薬無しでも過ごせる程になりました。そして、個人的に最も大きな変化だと感じていること。それは、［前向きな性格になれたこと］です。あがり症で人前に出るのが苦手だった自分が、こうして教える立場になっていることは、昔の私では考えられないことです。
母はあなたをみていて「人って変われるんだ」って思えた。と言います。この子は、精神的にも、身体的にももうだめじゃないか..と両親は感じていたようですが、「今では別人だね。」と過去の私を知る人からは言われるほどポジティブになりました。これも、アロマやヨガというお守りを身につけたからだと実感しています。
自分を変えてみたい、健康に暮らしたい、そんな風に感じている方がいらっしゃったら、きっと植物やヨガの学びははじめの一歩につながるかもしれません。すでに楽しく健やかな人生をお送りの方はさらに豊かな人生になるでしょう。
みなさんの毎日が福々と朗らかでありますように。そんなヒントをシェアさせていただけたら幸いです。