受け入れられないを受け入れる

生きていると、色々な事が起きるのは当然で、その中でも、どうしても受け入れられないことに遭遇したりします。

そんな時、どう向き合っていくのか、、、

戦う？

我慢する？

逃げる？

見ないふり、無視する？（意識下に追いやる）

受け入れ難き状況から自分を守るためにとる行動は人それぞれ。

だけど、自分を守るためとはいえ、結構な痛みを伴うこともあります。

それは、自分にも相手（相手がいる場合）にも。

では、どうしたらいいのか、、、

よく言われるのは、その状況を受け入れる、ということ。

でもね、受け入れ難きを受け入れることって、結構ハードル高いと思うんです。

素直に受け入れられないことだってあります。

そんなこんがらがった気持ちのまま、無理矢理受け入れようとすると、本当の気持ちを抑えつけ（抑圧）更に、こんがらがってしまうのは必至。

だから、まずは、

受け入れられない状況を、受け入れられないでいる私を、受け入れる。

（なんか言葉遊びみたいですが、笑）

物事に対して、策を練ったり、行動に移す前に、

「うわー、この状況、マジ受け入れなれないわー」という自分をまず受け入れる。

そして、

この状況を受け入れられないでいる自分を【許す】こと。

そうするとね、

ふっと気持ちが軽くなったり、

自分にも相手にも優しくなれたり、

円満な方法を思いついたり、、、ね。

まずは、そこから始めてみませんか？

読んで頂き有り難うございます♪

＊この記事は、過去のものを加筆修正して再投稿しています。