メンタルビューティーダイエット
2024.04.20 08:40
ダイエットに失敗するのは
脳の
「マイナスの記憶データ」の
せいで
ダイエット失敗する人は
「つらくて苦しい」と
脳が勝手に記憶して
無意識のうちに障壁に
なっているといいます。
加えて
ホメオスタシス（恒常性）という機能が
今の状態を保とうと働くから
自分に変化を起こさせないよう
いろんな抵抗が生まれてくるの。
・・・とするのなら逆に
今の記憶を未来の記憶に
書き換えて
脳をなだめながら
赤ちゃんを育てるように
ゆっくりと優しく変えていけば
それが成功法則になりますね。
【メンタルビューティーダイエット0期】
昨日スタートしました❣️
先行2人、今回4人、
合わせて6名の皆さんが
『最高にイケてる』未来に向かって１歩、
踏み出しました〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
私もここに乗っかって
ともにキレイを目指します。
そもそも
ダイエットと減量とは違うのだから。
一生続けられる食習慣なのだから。
➔ダイエットの意味って知ってた？！痩せることじゃないんです。
講座の途中で使ったのは
以前、
公式ライン特典でお配りしたものですが
実際使ってみたら
なかなか良くて(*'▽')
がんばって作った甲斐が
今になって感じられ
自己満足の極みです(笑)
自分の現在地を知るって
大事ですよ。
今は別の特典に変わってるので
ほしい方は
こちらにメッセージくださいね。