自分から始める豊かな人生は何から始めたらいいでしょう？

こんばんは。

本当の自分と繋がる道案内人　菊地留です。

　今日も一日セッションでした。

その後電車で移動するのに久々に切符を買ったら、え〜！こんなに近鉄電車の電車賃高かったっけ？とびっくりしました。

空港バスも運賃上がってました。（伊丹空港から大和西大寺駅まで）

値上げの春ですね。😭

　いつもセッションに来てくださる方にはお伝えしているのですが、

誰かの役に立ちたい！と言われる方、

家族のことが心配で来られる方、

自分以外の人に対して心痛めている方に、

まずはご自身が幸せな状態になってください。

ということ。

　人のことを優先してしまう、

周りばかりに心をとられる頑張り屋のかたは

自分のことは後回しにしてしまいがち。

　でも自分の状態が整っていないまま人の為に何かしようとしても

疲弊するばかりで、相手にとってもタメになりませんよ。

　ではどうしたら自分を幸せにできるのか？

それは、まず自己理解、つまり自分がどんな人間なのか理解することです。

感情、トラウマ、エゴ、固定概念。

自分の強み弱みを知り、どんな自分でも受け入れることが大切です。

とはいえ、自分自身の弱い部分に積極的に向き合うのは避けたいのが通常です。

潜在的に向き合いたくない過去、体験は無意識で考えないようにしています。

ですから、自分で心を深く見ることは難しいわけです。

　特に小さな傷ついてきた過去の経験は思い出せません。

　ですので、心の深い部分に染みついているトラウマやそれに伴う感情は、

ヒーリングで解消するのがいいと思います。

　嫌なことを思い出す必要はありません。

表面に現在見えている問題を思考的に解決に導きつつ、深い部分を癒していくことで

表面の問題に対する感覚が変化してくると思われます。

　先にご自分が物事を本質的に見れるようになれば、

相手に対する許容範囲も広がりますからコミュニケーションの幅が広がりますので

人間関係も変化していくはずです。

　人間な悩みの大半は「人間関係」と言われています。

良好な人間関係が幸福度にも関係しています。

是非ご自身から幸せになって、

周りの人の幸せに貢献していきましょう。